Lietuva, pasižyminti savo natūraliu grožiu ir ramybe, yra puiki vieta atsipalaiduoti ir atkurti jėgas. Vienas iš geriausių būdų tai padaryti – apsilankymas SPA centre. Šiame straipsnyje mes išnagrinėsime keletą populiariausių SPA centrų Lietuvoje, kuriuos verta aplankyti norint patirti tikrą atsipalaidavimą. Druskininkai – SPA ir gydyklų miestas Birštonas – gamtos oazė Palanga – prie jūros kranto…
Kaip sudaryti subalansuotą savaitės meniu vaikui darželinukui: mitybos specialistės patarimai ir receptai
Kodėl vaikų mityba darželyje – tai ne tik maisto klausimas Kai pradedi galvoti apie vaiko mitybą darželyje, iškart susiduri su paradoksu: visi žino, kad sveika mityba svarbi, bet niekas tiksliai nesupranta, kas tai reiškia praktiškai. Mitybos specialistai kartoja mantras apie balansą, tėvai nerimauja dėl kiekvieno nesuvalgyto šaukšto, o vaikai… na, vaikai dažniausiai nori makaronų su…