Nerimas be aiškios priežasties, nuolatinis nuovargis, silpni nagai ar plaukai, net miego sutrikimai – tai ne visada gyvenimo tempo padariniai. Labai dažnai šie simptomai rodo vieną paprastą, bet svarbų dalyką: organizmui trūksta tam tikrų vitaminų ar mineralų. Vitaminų trūkumas dažniausiai vystosi lėtai, todėl sunku iškart suprasti, kad problema slypi būtent čia. Galime įprasti prie lėtesnio…